吃虾的好处虾的功效与作用永恒

这场火灾造成4栋楼宇被烧毁 吃虾的好处 虾的功效与作用

导读吃虾的好处，你知道多少?相信大家在平时经常会吃虾，也都知道虾的营养价值很高，有助于滋补身体，调节脾胃，同时能达到强身健体的功效，那么，就来跟大家分享一下吃虾有哪些好处。..吃虾的好处，你知道多少?相信大家在平时经常会吃虾，也都知道虾的营养价值很高，有助于滋补身体，调节脾胃，同时能达到强身健体的功效，不管是虾头还是虾肉，连虾的外壳都有很多的药用价值。那么，就来跟大家分享一下吃虾有哪些好处。

吃虾的好处一、 壮阳益肾传统医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精的功效，所以虾也是非常适宜男性吃的一种海鲜。二、 通乳产后新妈妈可以适当吃一点虾，不仅能补充营养物质，也能起到通乳的作用，对母乳喂养也很有好处。三、 滋补凡是久病体虚、气短乏力的人，吃虾是很好的滋补方式。（虾肉中含有大量蛋白质、碳水化合物；虾皮中含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分）。

虾的功效与作用一、调节神经系统虾中有三种重要的脂肪酸，有镇静作用，能让人长时间保持精力集中。二、增强免疫力虾中含有丰富的氨基酸，这种氨基酸易被人体吸收，具有补充营养，增强免疫力的作用。三、保护心血管疾病虾中的镁，可以很好的保护心血管系统，预防高血压和心肌梗死。

温馨提示：1.腐败变质虾不可食。2.色发红、身软、掉拖的虾不新鲜，尽量不吃。3.虾背上的虾线应挑去不吃。